在上海虹口区讨要公司债务，法律途径和一般流程与其他地区类似，主要包括以下步骤：

　　1. 债务关系及准备证据

　　核实双方公司之间的债务关系，确保合同、发票、收据、订单、邮件、聊天记录等书面证据确凿。

　　保存所有与债务相关的书面材料和通讯记录。

　　2. 书面催款通知

　　以正式书面形式（建议使用挂号信、电子邮件等可证明送达渠道）向对方发送催款通知书，内容包括欠款金额、付款截止日期、后续法律责任等。

　　催款通知应明确表达要求还款的意愿，保持语言正式且礼貌。

　　3. 协商解决

　　如欠款方有还款意愿，尝试协商还款方案，比如分期付款、延期还款等，达成书面还款协议。

　　协议应由双方签字或盖章确认，确保具有法律效力。

　　4. 行使合同或法律约定的追偿权利

　　根据合同约定采取相应措施，例如追加利息、违约金等，确保权益不受损失。

　　5. 申请调解或仲裁

　　若双方有仲裁协议，可向仲裁机构申请仲裁。

　　也可以向虹口区的人民调解委员会请求调解。

　　6. 提起诉讼

　　如果协商和调解无果，可以向虹口区人民法院提起民事诉讼。

　　诉讼时提交合同、发票、催款通知函及相关证据材料。

　　诉讼请求包括债务本金、利息、违约金等。

　　7. 执行判决

　　法院作出胜诉判决后，如果对方仍不履行义务，可以申请法院强制执行。

　　通过查封、扣押、拍卖对方资产等方式实现债权。

　　重要提示：

　　讨要债务过程中，注意保持合法合规，坚决避免暴力催款或非法侵入等违法行为。

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