上海正规要账公司是否合法，主要取决于其是否持有合法的营业执照及相关资质，是否遵守相关法律法规。以下是辨别正规合法要账公司的几个关键点：

　　营业执照和资质

　　查看公司是否有工商部门核发的营业执照，经营范围内是否包含“债权管理”、“催收服务”等相关业务。

　　部分正规要账公司还会有行业协会的会员资格或相关资质认证。

　　公司规模与口碑

　　选择有一定规模、成立时间较长的要账公司，避免小作坊式的催收公司。

　　通过网络评价、客户反馈甚至走访了解其信誉和服务质量。

　　合同与手续规范

　　合法的要账公司会与委托人签订正式的委托合同，明确双方权利义务及收费方式。

　　收费应透明正规，不应有隐形收费。

　　遵守法律法规

　　合法公司催收行为应遵守《中华人民共和国民法典》、《合同法》、《企业债权转让规定》等相关法律，避免暴力、骚扰、威胁等违法行为。

　　违规催收行为（如骚扰电话、上门威胁、暴力催收等）属违法，应避免与此类公司合作。

　　咨询专业建议

　　如不确定某家要账公司的合法性，可咨询律师或工商管理部门，或在“企业信用信息公示系统”查询公司信息。